Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 43,05g | Hh: 189,69g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Банан, Белое Золото Йогурт Вишня, Брянконфи Печенье Брянская Изюминка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyashev
|