Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 65,50g | Hh: 99,83g.
Aamiainen: Магнит Банан, Джем из Алычи , Молочная Станция Сметана 15%, Творог 5%, Богдаша Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemelya_n
|