Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 95,59g | Hh: 129,64g.
Aamiainen: Cocoa Powder, Woolworths Skim Milk Powder, Banana, Fitness Cereals. Lounas: Chicken Breast, Sunfresh Tabouleh, Chicken Taouk. Päivällinen: Cucumber, Khoury Dairy Halloum Cheese, Tomatoes, Thyme (Dried). Välipalat/Muut: Uncle Tobys Fruity Bites. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akiki.Joyce
|