Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 23,12g | Prot: 43,96g | Hh: 192,64g.
Aamiainen: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Gemischte Nüsse, REWE Bio Zarte Haferflocken , Zirkulin Flohsamenschalen , Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Eat Happy Maki Mix Lachs Avocado. Päivällinen: Brokkoli, Süßkartoffel, Weißwein. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Scharfe Tomate . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|