Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
You don't post your food that you eat... How do you keep track of the calories?
15 elo 22 jäseneltä: dboza
|
I write down my food and calories on paper the old fashioned way it keeps me committed to logging and i wont get lazy and off track
18 elo 22 jäseneltä: julieshimko
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julieshimko
|