Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 89,02g | Prot: 49,01g | Hh: 145,04g.
Aamiainen: Sen Soy Соевый Соус, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареным Луком, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Вьетконг Манго Сушёное, Миндаль, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - daritkchnk
|