Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 44,62g | Hh: 44,44g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, Оливковое Масло, Яйцо. Lounas: Сарафаново Био Творог 5%, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|