Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 46,80g | Hh: 115,63g.
Aamiainen: Pan Integral, Huevo, Mate. Lounas: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Guiso de Lentejas. Välipalat/Muut: Criollitos. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dbelasteguin
|