Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 54,75g | Hh: 254,12g.
Aamiainen: Milka Cherry Creme, Jacobs Кофе Мокка, АТБ Лохина, АТБ Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: АТБ Лохина, De Luxe Сир Вершковий , Ilona Лаваш Армянский, Valesto Роллини с Яблоком. Päivällinen: АТБ Банан, Молокія Творог 5%, АТБ Лохина. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Storck Конфеты Toffifee, Хрещатик Мороженое Крем Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|