Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2011
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 22,50g | Prot: 41,50g | Hh: 190,00g.
Aamiainen: special k fruit crisp. Lounas: oscar meyer deli creations. Päivällinen: Crunchy Raisin Bran Cereal. Välipalat/Muut: special k protein shake. lisää...
|
|
2473 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|