Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 94,33g | Hh: 41,83g.
Päivällinen: Rispentomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Kühne Grüne Oliven, Milbona High Protein Himbeere, Lidl Rahmspinat, Edeka Spitzkohl, Ei, Lidl Mozzarella Light, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|