Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 84,87g | Prot: 79,63g | Hh: 282,22g.
Aamiainen: Alpino Alpino, Ovo Frito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Água e Sal, Leite Integral, Açúcar, Café. Lounas: Lacta Ouro Branco, Suco de Maracujá, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Tchê Pão Pão de Hot Dog. Välipalat/Muut: Alpino Alpino, Suco de Maracujá, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Salsicha, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Heinz Ketchup, Philadelphia Cream Cheese Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Turma da Mônica Maçã, Pêra Portuguesa. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodrigo_corbalan
|