Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 59,77g | Hh: 145,13g.
Aamiainen: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. Lounas: Русский аппетит Плов с Курицей. Päivällinen: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|