Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 114,56g | Prot: 39,86g | Hh: 153,24g.
Aamiainen: Простой Йогурт, Блинчики с Мясом. Lounas: Бащинский Сало З Часником. Päivällinen: Garage Пиво, Хлеб. Välipalat/Muut: Драники, Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraBulka
|