Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 68,00g | Hh: 67,30g.
Aamiainen: Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lounas: BeFit Овощной Салат С Моцареллой, Добрянка Филе Судака на Гриле, Запеченный или Жареный Тунец. Päivällinen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Куриное Филе в Сметане. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinusichka
|