Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 53,56g | Hh: 90,37g.
Aamiainen: Solaria Nasi Goreng, Good Day Carrebian Nut, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk. Lounas: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Broccoli, Dada Ayam, Roasted Potato. Päivällinen: Solaria Nasi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pratiwiil
|