Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 30,56g | Prot: 40,41g | Hh: 209,13g.
Aamiainen: Arla Keso Mini, Vitt Bröd, Tomater. Lounas: AXA Fruit Müsli, Arla Mild Yoghurt Naturell. Päivällinen: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Tomater, Stekt Ägg, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Vitt Bröd. Välipalat/Muut: Puffad Riskaka, Bubs Hallon/Lakrits Skalle, Marabou Japp, Estrella Linschips Sourcream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bertabull
|