Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 19,68g | Prot: 29,68g | Hh: 97,37g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Гречка Отварная, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lounas: Минтай в Сметане, Помидоры, Barilla Цельнозерновые Макароны. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezhdaGrishchenko
|