Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 44,62g | Hh: 173,76g.
Aamiainen: Яйцо, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Капучино. Lounas: Альпен Гольд Шоколад, Простые Пельмени. Päivällinen: Фундук Фундук, Данон Творог Мягкий 5%, Арбуз, Кунжутное Масло, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Клубника, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|