Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 94,50g | Hh: 113,91g.
Aamiainen: Эклер, Evolution Food Отруби Ржаные, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lounas: СибХолод Вафельный Стаканчик на Сливочках, Вареное Яйцо, Увелка Перловка, Помидоры. Välipalat/Muut: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Болгарский Перец, Творожная запеканка Башмачек. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumanhik
|