Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 56,09g | Hh: 226,45g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lounas: Кофе, Лаваш. Päivällinen: Сырой Овощ, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Котлеты из Индейки, Цветная Капуста, Очаковский Квас. Välipalat/Muut: Кофе, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|