|
Alhamdulillah, perlahan yuk bisa!
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 34,06g | Hh: 90,15g.
Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Bihunku Rasa Soto. Päivällinen: Kacang Tanah, Ikan Teri. Välipalat/Muut: Buavita Jus Jambu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|