Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 60,15g | Hh: 63,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Thermomix Weisskohl-Hackfleisch-Auflauf. Päivällinen: K-Classic Salami, Cocktailtomaten, Hüttenkäse, Dinkelbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
16 elo 22 jäseneltä: Lemking
|
Danke ich versuche es dieses mal wirklich durch zu halten
16 elo 22 jäseneltä: Katja Gr.
|
Ich schick' Dir ne Portion Motivation 💪
20 elo 22 jäseneltä: Lemking
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|