Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 181,64g | Hh: 162,08g.
Aamiainen: Pfirsiche, Kiwi, More Nutrition Chunky Bananarama, Kaufland Speisequark Magerstufe. Lounas: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Beste Ernte Party Champignons, Harzinger Minis mit Edelschimmel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. Välipalat/Muut: Snickers Hi Protein White, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Teekanne Fresh Granatapfel Pfirsich. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|