Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 43,68g | Hh: 123,65g.
Aamiainen: Fried Egg, Nasi Putih, Cooked Greens (Fat Added in Cooking). Lounas: Telur, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Golden Farm Mixed Vegetables, Shirataki Mie Kering Shirataki, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Välipalat/Muut: Tempe Goreng Tepung, Prenagen Almond Soya . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyGwen28
|