Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 129,14g | Hh: 203,37g.
Aamiainen: Now Яблочная Клетчатка, Level Up Протеин Карамель, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Сливочное Масло, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе. Päivällinen: Магнит Морковь Вареная, Кублей Макароны с Говядиной, Арбуз. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|