Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 35,09g | Hh: 149,31g.
Aamiainen: Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Орский Хлеб Хлеб Бородинский. Lounas: Milka Choco & Biscuit, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Кабачки Тушеные. Päivällinen: ESSA Pineapple & Grapefruit, Сахар, Кофе, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|