Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 136,56g | Hh: 188,61g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Варенька Варенье Черносмородиновое, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Роллтон Лапша Яичная. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые Оладьи, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|