Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 105,63g | Hh: 214,59g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Каша Пшеничная с Тыквой, Окское Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Bombbar Topping Сгущенка, Доктор Граин Хлебцы Медовые. Lounas: Multibar Батончик Высокобелковый Глазированный Кокосовый, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Булгур. Päivällinen: Сладень Печенье К Чаю, Chikalab Chika Layers, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Cookie Nuts Snaq Fabreq "Шоколад-Фундук", Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Окей Минтай Филе, Цветная Капуста (Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|