Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 98,57g | Hh: 115,07g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Инской Хлеб Деревенский, Кофе. Lounas: Просто Хрен Столовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брынза, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Арбуз. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|