Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 158,66g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Könecke Bockwurst, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Gutes Land Handkäse, Südzucker Zucker, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Vollkornnudeln, Ei. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ELO Frost Beerencocktail, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|