Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 46,08g | Hh: 93,85g.
Aamiainen: Сахар, Черника, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Pobeda Трюфель, Мегамарт Шницель Куриный, Капуста Тушеная, Свекла Вареная. Päivällinen: Светлое Пиво, Светлое Пиво, Grow Food Уха из Горбуши. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|