Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 51,11g | Hh: 189,75g.
Aamiainen: Milchkaffee. Lounas: Lidl Plattpfirsich, Aldi Nektarine, Wassermelone, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Saint Albray Saint Albray, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Erdbeermarmelade, Chavroux Ziegenfrischkäse. Päivällinen: Aldi Gouda Jung, Aldi Nektarine, Lidl Plattpfirsich, Banane, Wassermelone, Delikato Tomaten Ketchup, Delikato Remoulade, Jalapenos, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Aldi Putenbrustfilet, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|