Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 76,27g | Hh: 268,40g.
Aamiainen: 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Льняное Масло, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Бульон из индейки, Манго. Päivällinen: Клубнично-банановый пирог, Пискаревский Кефир 1%, Грудка Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ведьма727
|