|
Цепляемся за 2☺️
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 87,46g | Prot: 97,67g | Hh: 211,78g.
Aamiainen: Красная Цена Курага, Чай с Молоком, Nestle Кит Кат (46г), Fish House Горбуша Ломтики, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Оладьи на Кефире. Lounas: Окей Желтый Арбуз , Вареное Яйцо, Billa Капуста Тушёная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Глобус Ромовая Баба, Глобус Пирожное Канцлер, Глобус Овощное Попури, Роллы, Глобус Салат Крабовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|