Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 87,97g | Prot: 41,51g | Hh: 188,83g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Мясная Ферма Колбаса Сервелат. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Растительное Масло, Помидоры, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке. Välipalat/Muut: Черешня, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|