Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 52,63g | Hh: 202,74g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из Лаваша с Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Бахетле Чак-Чак, Доброе Утро Каша Овсяная с Персиком. Lounas: Дымов Ветчина с Окороком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Everyday Крем-Суп из Томатов. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Фисташка Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|