Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 77,33g | Hh: 165,60g.
Aamiainen: Сушки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Schwartau Конфитюр Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Конфеты из Молочного Шоколада, Майонез, Черника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чернослив, Нектарины, Кофе, Campina Сливки Порционные, Бкк Чак-Чак. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|