Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 84,03g | Prot: 49,87g | Hh: 140,61g.
Aamiainen: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Lounas: Фазер Хлеб Подовый, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами. Päivällinen: Фазер Хлеб Подовый, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Черкизово Котлеты Домашние. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|