Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 49,69g | Hh: 163,35g.
Aamiainen: Weißer Tafelwein, Lübzer Radler Alkoholfrei, Camembert, Butterbrezel, Wolf Bayerische Gelbwurst, Blaubeeren, Nektarinen, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Latte Espresso . Välipalat/Muut: Roggen Knäckebrot, Tomaten, Kürbiskernöl, Linessa Mozzarella Light, Merci Schokokugel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|