Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 54,57g | Hh: 38,14g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Red Bull Red Bull Sugar Free. Lounas: Сырники Домашние, Солянка. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Сметана , Вареное Яйцо, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|