Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 68,47g | Hh: 86,68g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Кефир 0%, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Басмати, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. Päivällinen: Галичина Йогурт Питьевой 1%. Välipalat/Muut: Кофе, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Творог 4%, Останкино Сосиска Папа Может. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsuguy.masha
|