Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 55,70g | Hh: 150,86g.
Aamiainen: Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Останкино Финский Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Арбуз, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Борщ со Свининой, Колос Хлеб Дарницкий Подовый. Päivällinen: Помидоры, Сыр Эдам, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Останкино Финский Сервелат, Слобода Майонез Оливковый 67%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|