Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 44,02g | Hh: 166,51g.
Aamiainen: Quaker Cruesli Chocolade, Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lounas: AH Ossenworst, AH Geitenkaas Schijfjes, LU Cracotte 5 Granen. Päivällinen: Remia Mayolijn 50% Minder Vet, AH Airfryer Ovenfriet, AH Geitenkaas Schijfjes, Rode Paprika, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Rucola Sla Melange. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino, Jumbo Cornets, Sourcy Framboos Sprankelend, AH Mini Fruit Ijsjes, Dolce Gusto Flat White, La Vache qui rit Cheez Dippers . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|