|
Kilomu koruduğum yok,sadece yeme bozuklukluğum oluşuyor.
Uygulamayı kullanmaya uzun bir ara veriyorum
Kalanlara bol şans
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 61,89g | Hh: 180,60g.
Aamiainen: Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lounas: Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Päivällinen: Kavun (Kokulu Kavun), Soğuk Baklava, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Et Sote, Bulgur Pilavı. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|