Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 15,66g | Prot: 44,45g | Hh: 72,90g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Костромской, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, ВкусВилл Молоко 1%, Абрикосы. Lounas: Зеленый Лук, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|