Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 65,39g | Hh: 84,19g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Päivällinen: Ёбатон Печенье Вкус Черешня. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|