Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 89,03g | Hh: 145,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром. Lounas: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Сладкий Красный Перец, Galbani Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Деликатеска Кижуч Слабосоленый, Prime Крем-Суп из Цветной Капусты , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Пятерочка Авокадо, Перепелиное Мясо. Lounaan jälkeen: Магнит Слива, Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара. Päivällinen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|