Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 88,36g | Hh: 96,48g.
Aamiainen: Milsani Griekse Yoghurt, Bessen, Zespri Kiwi Gold. Lounas: Valblanc Kruidenkaas, Spiegelei, Gerookte Zalm, Boerkens Graankorf. Päivällinen: Vandemoortele Yogorette, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Kropsla, Tomaten, Rode Paprika, Delhaize Geraspte Wortelen, Komkommer (Geschild). Välipalat/Muut: Honing. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadech_laura
|