Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 90,82g | Hh: 186,69g.
Aamiainen: Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Nescafe Caffè per Latte, McVitie's Digestive. Lounas: Risotto ai Funghi. Päivällinen: Guacamole, Carrefour Tortillas, Casa Modena Petto di Pollo alla Diavola. Välipalat/Muut: Yogurt Naturale Fattoria San Rocco, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Pesche, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|